NATURE & MOUVEMENT

Enfant, j’ai appris à marcher et courir sur plusieurs territoires. Partant de la Sarthe, allant en Bretagne humide et costale jusqu’aux champs secs de Corse, j’ai été habituée à être déracinée et à m’adapter à des environnements différents. Cette versatilité s’est développée dans toutes mes activités. Sport, arts, science…

Au niveau corporel, j’ai surtout commencé avec la danse (passée par le jazz, hip-hop, contemporain, classique…), et j’ai débuté les arts martiaux avec le Tai Qi Quan à 15 ans, en 2008. J’ai découvert le Parkour et l’Urbex (urban exploration) à Paris en 2015, mais me suis finalement consacrée au Systema cette même année. Il y a quelque chose dans la lenteur, dans la pose de conscience sur son intérieur qui m’a plus attrapée à ce moment-là. Et puis, progressivement, mon mouvement a commencé à changer dans la foule incessante parisienne. Les souvenirs de quelques sessions de jogging en plein Barbès reviennent parfois. Je me suis reconnectée à mon corps, à mes instincts de survie, et ai commencé à réajuster les réflexes de mon système nerveux face au stress. Apprendre à me (re)mettre en mouvement quand tout dit de rester figée. A écouter d’abord quand tout dit de me précipiter.

Puis en 2020-2023, j’ai commencé à enseigner un peu, et je me suis penchée sur la Contact Improvisation. Mon “groupe d’étude” était focalisé sur le tonus du corps, l’acrobatie naturelle, et la corégulation des systèmes nerveux. Des jams où j’ai pu être sérieusement clownesque, sobrement focalisée, sensiblement dense… La forme de corps communiquait très nettement avec celle du Systema. Elle m’a permise en plus d’oser vraiment aller à la rencontre des autres corps et de leurs systèmes nerveux, sans enjeu de résultat.

Entre 2019 et 2023, j’ai principalement vécu à Saltspring Island, BC, Canada, un territoire forestier et océanique. En 2020, j’ai suivi 2 mois d’hiver intensifs de Systema en dojo et forêt à Denman Island. Entre deux entraînements en intérieur, nous faisions des rampées sur les sols trempés et nous hissions à des cordes gelées. C’était mon début de pratique en extérieur sauvage.

En 2021, j’ai suivi le programme Immersion de 9 mois à l’école Wisdom of the Earth. Cet accompagnement m’a offert un regard différent sur l’environnement. Nous apprenions à écouter les oiseaux, à reconnaître les patterns de la forêt, à utiliser les éléments pour construire nos vies en accord avec celles des autres, humains ou non. S’y déplacer avec furtivité, s’inspirer de la joie inhérente au vivant, s’amuser comme tout autre animal…

En 2023, j’ai découvert la Play-Fight Practice avec Bruno Caverna. Son travail a beaucoup fait sens pour moi, comme découlement des intersections CI et Systema.

Ma pratique du Systema en bref, si vous connaissez les pratiques : j’ai principalement reçu un Systema de lignée Vassiliev (avec des éléments de Kadoshnikov à Zaikovski). Avec des instructeurs aux passés martiaux variés (Tai Qi, Ninjutsu, protection rapprochée, danse). J’ai également pratiqué le Tai Qi, et un peu le JJB et le Wing Chun. Mon Systema est également informé par mes pratiques de Contact Improvisation (pratique de mouvement), TCSB (accompagnement du système nerveux en cabinet) et danses de couple (bal folk, tango argentin, WCS, danse fusion…).

Betty est une douce messagère du feu.

Elle incarne et affûte une douceur émerveillée dans la pratique de la TCSB. La Thérapie Cranio-Sacrale Biodynamique est un accompagnement délicat en cabinet dans la (re)connexion au corps intérieur. On y accorde le soin de l’écoute, de l’accueil, du respect, du consentement. Un cocon maternel qui apaise, soulage et redynamise le système nerveux. Comment rentrer en contact profond avec l’autre, sans être intrusive ? Ni s’abandonner soi ? Etre messagère implique non seulement d’exprimer, mais aussi -surtout- d’écouter. Depuis toute petite, elle observe attentivement le tout petit et le très grand, pour remarquer ceux qui sont invisibles, entendre entre les mots, sentir les détails et éclairer les patterns.

Le feu lui donne de la conviction et lui permet de ne pas garder sa langue dans sa poche. C’est autour du feu qu’elle a partagé et mené des cercles de paroles. Aussi là qu’elle a appris à vanner, dépecer, découvrir… être avec la vie sauvage. Dans cette tension entre marées douces et flammes intenses, naît toujours un message d’espérance, de paix et de joie.

Je vois mon corps comme ma première maison. Je souhaite l’habiter comme je souhaite habiter cette terre : avec attention, respect et réciprocité. C’est aussi une caisse de résonance pour sentir le monde et y contribuer avec joie.

Je pratique le yoga et la capoeira depuis plus de vingt ans. Je me forme au mouvement naturel avec Evolve Move Play, et au Playfight. 

Grimper, sauter, se faufiler, se cacher, bouger de façon fluide ou furtive, lente ou rapide : pour moi, le jeu et le mouvement sont de puissants vecteurs de transformation, pour vivre pleinement et devenir de meilleurs humains.