Au rythme du vivant

Un cheminement pour nourrir les liens et réinventer le quotidien

« Au rythme du vivant » est une invitation faite aux parents à prendre un temps pour eux, pour leur vie personnelle et pour la vie familiale. Un cycle pour questionner ce qui compte vraiment, mieux comprendre les besoins de chacun·e, retrouver des ressources et explorer de nouvelles façons de nourrir les liens au quotidien et dans la simplicité de ce qu’offre la nature.

Au fil des rencontres en forêt en famille et des appels entre parents, des échanges et des inspirations partagées, chacun·e est invité·e à cheminer à son rythme. Et parce que la vie familiale se vit avant tout ensemble et dans le quotidien, ce cheminement se prolonge et prend vie dans des expériences à partager : des idées de sorties en toute simplicité, des moments de jeu et de créativité adaptés aux âges de vos enfants, des explorations au fil des saisons et des invitations à observer les liens, les dynamiques, se questionner et expérimenter autrement le quotidien.

La nature devient notre alliée et notre source d’inspiration, tandis que le groupe offre un espace d’écoute, de partage et de soutien. Une occasion de prendre soin de soi pour mieux nourrir les liens, sans pression et sans recherche de perfection!

Au fil du chemin, nous explorerons :

• La connexion à soi : mieux reconnaître ses besoins, ses émotions, et ce qui nous nourrit en tant que parent, mais aussi en tant qu’individu.
• La connexion familiale : découvrir les besoins et les valeurs qui fondent notre famille, mieux comprendre les particularités de chacun·e et trouver des façons de nourrir les liens au quotidien.
• La connexion à la nature : explorer les ressources qu’elle nous offre, découvrir le plaisir d’y passer du temps et lui faire une place au quotidien dans notre vie familiale.
• La connexion aux autres : partager nos expériences, explorer la co-parentalité, identifier nos ressources et cultiver le sentiment de ne pas être seul·es.
• La simplicité et les rythmes du quotidien : redonner une place quotidienne au jeu, à la créativité, aux saisons, aux petits et grands rituels et aux moments qui font du bien et tissent du lien.

Comment se déroule le cycle ?

Le cycle famille & parentalité « Au rythme du vivant » se déroule sur environ 7 mois et alterne des temps de rencontre entre parents, des expériences à vivre en famille et des invitations à expérimenter dans son quotidien.

6 rencontres entre parents (en visio) – des espaces pour prendre du recul et s’inspirer

Six rencontres mensuelles en visioconférence, en soirée, pour raconter ce que nous vivons, partager nos expériences, être entendu·es et explorer différentes dimensions de la vie personnelle et familiale. Chaque rendez-vous est une occasion de mieux comprendre ses besoins, de questionner ses habitudes, de découvrir de nouvelles perspectives et de repartir avec des pistes concrètes.

• Lundis soirs de 20h à 21h30 (ou 22h selon la taille du groupe)
• Dates 2027: 25 janvier / 22 février / 22 mars / 26 avril / 31 mai / 28 juin

3 journées en forêt – des expériences à vivre en famille

Trois rendez-vous au fil des saisons pour se retrouver en nature entre familles, partager des moments de connexion, de jeu et de créativité, et goûter au plaisir d’être ensemble en simplicité. Ces journées sont des temps forts du parcours, où les réflexions et les inspirations prennent vie à la fois dans l’expérience familiale et dans la force du groupe.

• 1ère journée « Rencontrer »: dimanche 10 janvier 2027
• 2ème journée « Liens et créativité »: printemps 2027 (date à fixer ensemble)
• 3ème journée « Célébration »: été 2027 (date à fixer ensemble)

Des missions à expérimenter entre les rencontres

Entre les rendez-vous, des propositions simples et accessibles invitent à prolonger le cheminement dans le quotidien familial : une activité à partager en famille, une question à explorer, une petite transformation à expérimenter, une oeuvre à co-créer, une idée pour se rapprocher de la nature ou une occasion de remettre un peu de simplicité dans ses habitudes. Autant de petites graines à semer, sans pression ni obligation.

Des échanges en binôme

Des temps de partage en binôme et en automomie viennent également compléter et renforcer le parcours, pour prolonger les réflexions, échanger sur les expériences vécues et cultiver le soutien entre parents.

À qui s’adresse ce cycle ?

« Au rythme du Vivant » s’adresse aux parents d’enfants de 4 à 10 ans qui ont envie de prendre soin de leur vie personnelle et familiale, et de faire une place plus grande à la connexion, à la simplicité et à la nature dans leur quotidien.

Il est particulièrement destiné à celles et ceux qui :

• ont envie de retrouver davantage de moments de présence et de complicité avec leurs enfants.
• ressentent le besoin de ralentir, de sortir du rythme habituel et de retrouver du plaisir dans les choses simples.
• souhaitent mieux comprendre les besoins et les valeurs de leur famille pour faire des choix qui leur ressemblent.
• aimeraient donner davantage de place à la nature, au jeu et à la créativité dans leur quotidien.
• ont envie de partager leurs questionnements avec d’autres parents, dans un espace bienveillant et sans jugement.
• souhaitent faire évoluer certaines habitudes familiales, à leur rythme, sans rechercher la perfection

Pas besoin d’avoir un problème particulier à résoudre, ni de vouloir tout changer !

Il suffit d’avoir l’envie de s’offrir un temps pour soi et pour sa famille, de découvrir d’autres façons de vivre les liens et de se laisser inspirer par la nature et les autres.

Parce qu’une vie familiale riche de liens ne se construit pas en faisant toujours plus, mais parfois simplement en prenant le temps d’être ensemble.

Bienvenue Au rythme du vivant!